IMAGINAR NEWSLETTER: Pessoas estressadas inovam?

Pessoas estressadas perdem a capacidade cognitiva de INOVAR!!!!

Verdade ou mentira????

O impacto do ESTRESSE CRÔNICO nas pessoas e como ele se reflete nas organizações está cada dia mais ÓBVIO. O LinkedIn fez uma pesquisa em 2019, e  revelou que quase metade dos brasileiros entrevistados sofre atualmente com  o estresse no ambiente de trabalho.

Então vamos mergulhar …

Estresse CRÔNICO?  Quando as pessoas reclamam que se sentem cansada, indispostas, dormindo mal, dores de cabeça frequentes, impulsos recorrentes para o cigarro, a bebida, a comida… o que elas estão dizendo é que sofrem de estresse crônico.

O estresse crônico aumenta a influencia do sistema límbico – nosso controlador emocional – prejudicando a memória e desregulando o sistema emocional. Ficamos mais reativos e impulsivos. Emocionalmente percebemos o mundo como um GRANDE PROBLEMA.

Nos sentimos impacientes, cansados ​​e facilmente agitados.

O estresse fisiologicamente é o ADVERSÁRIO da INOVAÇÃO. Quando em estado de estresse, o seu corpo se prepara para fugir ou atacar (flight ou fight). Não há energia – fluxo sangüíneo ou oxigênio para pensar!!! PORTANTO, não há espaço nem criar e nem para antecipar novos caminhos para gerar INOVAÇÃO.

CRIAMOS inovação quando estamos em estado de CALMA e ATENÇÃO FOCADA, que são os estados conhecidos como de coerência cardíaca ou de FLOW.

Então, como você combate o estresse crônico para ficar calmo e alerta e entrar em COERÊNCIA?

As pesquisas realizadas pelo Instituto HeartMath  – instituto pioneiro no mundo no nas pesquisas neurocientíficas –  têm trazido informações e metodologias importantes para o controle do estresse e o aprendizado da auto-regulação emocional. Quando o sistema nervoso autônomo está sendo acelerado pelo sistema simpático  estamos em INCOERÊNCIA cardíaca. Neste estado, nos sentimos confusos, ansiosos, irritados e com dificuldade de tomar decisões. Por outro lado, quando balanceamos o nosso sistema nervoso ativando o parassimpático, entramos em COERÊNCIA cardíaca. Nestes estados sentimos mais seguros, mais confiantes e com plena capacidade de tomar decisões por mais difíceis que elas possam parecer.

Nesta última semana – 18 DE OUTUBRO –  trabalhando com um grupo de executivos  em um programa de MBA da Fundação Dom Cabral – na trilha de Inovação e Start-up Thinking –  fiz um experimento de INOVAÇÃO que chocou a todos os participantes e a mim mesma também.

Fizemos um mapeamento fictício com 20 perguntas fechadas cujas respostas eram SIM ou NÃO sobre um protótipo de um device para a saúde que tive o privilégio de ter acesso no Vale do Silício em março de 2020.  Com o mapeamento das 20 perguntas o grupo foi dividido em 6 grupos de 5 pessoas cada. Cada grupo teria 20 minutos para conceber um conceito para este device.

Mapeamento das 20 perguntas: 1 – É algo químico? Não; 2 – Implantável? Não; 3- Pode ser usado em qualquer fase da vida? SIM; 4 – Uso o estímulo elétrico? SIM; 5 – É líquido? Não; 6 – Tem tecnologia? SIM; 7 – Usado independente do usuário? NÃO; 8- Tem vida útil? SIM; 9- Cura doença? SIM; 10- É revolucionário? SIM; 11- Similaridade ECP? NÃO; 12- Uso individual sozinho? SIM; 13- Aprovado FDA? NÃO; 14- Requer disciplina do usuário? SIM; 15 – Usado direto no coração? NÃO; 16- Individualizado? SIM; 17- Indicado para uma única doença? NÃO; 18 – Existe no mercado? NÃO; 19- requer esforço físico? NÃO; 20- É recarregável? NÃO

Um dos grupos – GRUPO 6 – passou por uma prática de coerência cardíaca (5 min), separadamente dos outros grupos. Objetivo do experimento: verificar se a prática de coerência – QUICK COHERENCE – do Instituto HeartMath – transformaria a cognição do grupo.

Hipótese do experimento: o equilíbrio mental aumenta INOVAÇÃO

Vejam os resultados dos conceitos do 6 grupos e CONCLUAM por sim mesmos o que aconteceu.

Grupo 1 – Dispositivo usado perto do coração para ativar coerência cardíaca

Grupo 2 – Dispositivo para diagnóstico para detectar incoerência cardíaca

Grupo 3 – Adesivo usado para verificar sinais elétricos que identificam coerência cardíaca em conjunto com lifestyle

Grupo 4 – Sensor para estímulos neurológicos que indica recomendações para equilíbrio homeopático (coerência)

Grupo 5 – Lente de contato com sensor para identificar equilíbrio homeostático (coerência)

Grupo 6 – Device acolchoado usado diariamente ao redor do pescoço com áudio que aciona imagens e emoções do inconsciente para criação de novos caminhos neurais.

INTERESSANTE!!! 5 minutos de prática e uma mudança COGNITIVA diferenciada…..comparada com os outros grupos!!!

Veja o programa INNER abaixo:

 INNER : treinando seu cérebro com o INNER  O INNER é um programa criado pela IMAGINAR SOLUTIONS para diminuir o estresse e obter PEAK PERFORMANCE. São 8 semanas de treinamento ONLINE usando sensores para te ajudar a entrar em coerência para aumentar capacidade cognitiva e equilíbrio emocional.

Entre em contato para conhecer e experimentar este programa que irá mudar a sua forma de PENSAR e SENTIR.

www.Imaginar Solutions.com.br ou LinkedIn Solange Mata Machado